Emotional Intelligence In Practice ®

English

لمحة عن البرنامج

تؤكد الإبحاث العلمية أن تنمية السعادة و الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence) تؤدي إلى تحسن في الصحة النفسية و المزاج، إنخفاض الضغوطات ، الإندماج في العلاقات، و إرتفاع الإنتاجية في العمل، و تحسن في الصحة، و تحقيق الأهداف، الشعور بالتفاؤل و الحافزية، و التعافي من الإنتكاسات.

تجربة مميزة و فريدة

Change Zone , Emotional Intelligence in Practice Graduates, خريجو برنامج الذكاء العاطفي بالتطبيق العملي

آلية اعطاء البرنامج

  • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ جلسات الوعي الجماعية (محاضرات) يتم خلالها طرح المفاهيم و نقاشها من خلال ورشات عمل
  • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ جلسات خاصة Life Coaching للتوجيه الحياتي (واحد لواحد) تقدم لك الدعم و الإستشارة بشكل خاص

مخرجات البرنامج

  • Resilience-المرونة النفسية

    الظروف ليست مثالية ولن تكون، والإنسان يواجه تحديات وقد يتعرض لنكسات. المرونة النفسية هي القدرة على إحتواء الحدث، التعافي، والمضي قدما بمستوى أفضل من الحيوية والتعلم وتقدير الحياة

    pic1

  • Positive Self-regard- تقدير الذات

    التصالح مع الذات وحالة القبول و العطف الذاتي، تشكل بداية التطوير المستقر لأداء الإنسان، ونقطة تحول في علاقاته مع الآخرين، حيث يشعر الإنسان بالسلام الداخلي، بالتفاؤل، والحافز للإنجاز و العطاء

    pic3

  • Capacity Renewal – التجديد و التخفيف من الضغوطات

    مع إزدياد المسؤوليات وتنوعها، يتسلل الإرهاق الذهني والجسدي ويصاحبه توتر وإحباط. هنا، ستستطيع التجديد أثناء الطريق وفي غمرة الحياة، لتنمي طاقتك ومشاعر الرضى والحافز الحياتي

  • Peaceful Mind – هدوء الذهن و عيش اللحظة

    الذهن هو أداة تفكير الإنسان. لكن، كثرة التفكير في الماضي والمستقبل تؤدي القلق والحزن، وغفلة عن لحظة هنا والآن بما فيها من طاقة حياة. يستطيع الإنسان تعلم هدوء الذهن، والشعور بالسلام.

  • Social Competence - الذكاء الإجتماعي

    العلاقات الصحية مع الآخرين تولد مشاعر متعة وأمان إجتماعي وتزيد الإنتاجية. علاقات مبنية على توكيد الذات، الشفافية، المصارحة، الإصغاء الحقيقي، والذي ينمي روح التفهم وتبادل العطاء

    pic7

  • إستخدام الميزة الشخصية و تحسين الإنتاجية - Authentic Productive Living

    للإنسان بصمة خاصة في شخصيته، تجعلها فريدة ومميزة. عندما يستطيع الإنسان التعرف وإختيار والتعبير عن توجهاته في الحياة، فإنه ينتقل للإبداع، ويتحفز ذاتيا، ويعيش حياة بمعنى ورضى ومتعة

    pic4

المحاور التي يغطيها البرنامج

المحتوى التدربيبي باللغة الانجليزية والشرح باللغة العربية

  • التوجهات والأهداف والوقت


    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ حياة مرضية تريدها
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ صياغة الأهداف أو توجهات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ تحفيز الحماس و الحافز الداخلي
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ مهارات إدارة الوقت
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ نشاطات توليد السعادة

    تنفيس المشاعر


    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ مراجعة مراحل فارقة
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ التسامح و التصالح الداخلي
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الشفاء من الألم النفسي
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ أساليب التعبير والتنفيس

    إدارة وتخفيف الضغوطات


    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ أعراض الضغوطات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ تحديد مسببات الضغوطات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ إستراتيجيات علاج الضغوطات

    آلية تغيير العادات


    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ العوامل المؤثرة في العادات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ عملية تغيير العادات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ مهارات تغيير السلوك و العادات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ إستراتيجية النجاحات الصغيرة

    العيش هنا والآن


    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الإنسياب باللحظة
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ مبادئ كتاب: قوة العيش في الحاضر
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ تمارين التأمل وأثرها في تنمية الذكاء العاطفي والسعادة
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ التأمل والمشاهدة والتفكر

  • التعامل التقديري مع الذات


    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ صحة التقدير الذاتي
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الوفرة الذاتية – حب الذات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ لغة تقدير الذات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ عملية تقدير الذات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ممارسات تقدير الذات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ترجمة ذاتك الأصيلة إلى واقع
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الأنا والذات والوجود
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الإتكالية المفرطة على الآخر

    التجديد وبناء الطاقة النفسية


    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ التجديد والعناية البيولوجية
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ التجديد واالعناية بالذهن وكفاءة الدماغ
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ العناية الوجدانية
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ النزاهة و تحديد القيم الجوهرية
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ النوم الصحي
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ يوغا الضحك
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ التوازن والتعويض
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ وقت التعامل مع القلق والمخاوف

    الذكاء الإجتماعي


    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ قبول الاختلاف
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ التوكيد والتعايش المشترك
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ إدارة التوقعات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ خلق جو المصارحة والتعبير
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الإصغاء المتطور
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الإحتياجات في العلاقات
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ القبول الإجتماعي الصحي
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ تنمية الإندماج والثقة

    الوعي الذاتي


    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ كيف يتطور الذكاء العاطفي
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ مكونات الذكاء العاطفي
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ مؤشرات الذكاء العاطفي
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ خلق جو المصارحة والتعبير
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ عمليات الإدراك و الإستجابة
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الوعي بالإحتياجات لإنسانية
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الوعي و تمييز المشاعر
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الدماغ و كيفية تغييرالشخصية

    التكيف والمناعة النفسية


    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ تطوير التكيف و المناعة النفسية
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ تغيير آليات التفكير المسببة للضغط والتوتر والإحباط
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ تطوير التفكير الواقعي
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ تطوير التفكير التفاؤلي
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ تطوير التفكير التقديري
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ التقييم المتوازن للمواقف
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ تغيير المفاهيم والمعتقدات اللاتكيفية
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ آليات الدفاع النفسي

الأساليب المتبعة في البرنامج

  • فيديوهات و أفلام

    الفيديوهات والأفلام الواقعية لتصوير أشخاص بمشاهد حياتية تقارب بينهم وبين مفاهيم البرنامج وأهدافه كما تساعد على شرح مفاهيم بصورة تفاعلية وتصنع جو من المتعة والحيوية.

    تطبيقات عملية

    تمارين تساعد على ممارسة مهارات وأدوات في الواقع العملي مما يساعد في بناء تغييرات تدريجية والشعور بالإستفادة والتمكن، وتقدم خلال الأسبوع ما بين ورشة العمل والأخرى.

    جلسات توجيه عملي

    تنسيق ورشات توجيه علي خاصة لكل مشارك يساعد تخصيص محتويات البرنامح لكل مشارك وعكسها على حياته الخاصة بصورة أفضل

    الرسائل القصيرة

    تصلك يوميا رسائل قصيرة تتعلق بموضوع الورشة خلال الأسبوع، مما يبقي المفهوم حاضرا أثناء حياتك اليومية ويساعد على تغيير الإستجابات وتحفيز التطبيق العملي

  • السيكودراما

    من خلال التمثيل و تبادل الأدوار يعبر أعضاء المجموعة عن أنفسهم و يتمرنون على التعبير عن ذواتهم في بيئة آمنة، تكون مقدمة للوعي الذاتي وبناء مهارات تفاعلية مع الآخرين. كما تساعد في التنفيس عن المشاعر وفهم مشاعر الآخرين.

    الحوار التفاعلي

    من خلال الحوار وبادل وجهات النظر، يمحص المشاركون في الأفكار و المفاهيم مما يزيد من تقبلهم وقناعتهم وينمي مهارة الحوار و تقبل الآخر، التعبير عن الذات بصورة حضارية.

    نشاطات

    هناك الكثير من الألعاب الممتعة الهادفة، المرتبطة بأهداف البرمانج تساعد المشاركين على تحقيق غايات البرنامج بحس من النشاط والإندماج

    بناء فريق المشاركين

    إن للمشاركين، ومدى إندماجهم وتقاربهم يساعد على صنع جو من الشفافية والحيوية، يساعد على تحقيق فائدة أكبر من البرنامج

الإعتمادية الدولية

Change Zone IACET Accreditation , MBA , PMP , HRM , EI

  • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Change Zone معتمدة من قبل الهيئة الدولية للتعليم و التدريب المستمر IACET وبالتالي مع اتمامك البرنامج وتسليمك لمشروعك العملي و اجتيازك التقييم سيتم منحك وحدات التعليم المستمر CEUs (الساعات المعتمدة)
  • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ وتعتبر وحدات التعليم المستمر (الساعات المعتمدة) الصادرة من Change Zone معترف بها حول العالم بأكثر من 500 جامعة ومؤسسة تعليمية

لمعرفة المزيد عن ال IACET

قصص نجاح الخريجين

منذ عام 2005 ساعدت Change Zone العديد من طلابها على عمل نقلات نوعية في حياتهم الشخصية و الاجتماعية.

المزيد عن قصص نجاح الخريجين

السيرة الذاتية لمستشار التدريب

 دراسات عليا و عقود من الخبرة العملية

  • (....المستشار آمن التل (اقرأ المزيد
          • ​​Master of Business Administration (MBA)- Hull University, UK.
          • ​Recognized Coach by the Association of Coaching, UK.
          • Team Leading Award – Institute of Leadership and Management ( ILM), Hull – UK
          • ​Certificate in Communication and Assertiveness Skills, Hull University, UK
          • Certified ISO 9001 Lead Auditor.
          • ​Certified Innovation Manager – German University.
          • ​Cognitive behavioral therapy and play and Psychodrama therapy – Bana for psychological training and consulting, Amman.
          • ​BA in Computer Science, from PSUT – Jordan

أرقام و أبحاث

  • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الأفراد المتقدمين في الذكاء العاطفي يفوقون الآخرين بضعف الإنتاجية والإنجاز في العمل
  • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 87% من موظفين تم عمل أبحاث لديهم، أفادوا بأنهم لم يحصلوا على ترقيات وظيفية لأنهم لم يستطيعوا تغيير عادات معينة تساعدهم على تحسين أداءهم
  • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ الأفراد المتقدمين في الذكاء العاطفي يتمتعون بالقدرة على توكيد الذات، التفهم، السعادة، حل المشكلات
  • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ أبحاث على خمسة آلاف شخص أكدت أن الإنسان قادر على تغيير عاداته وسلوكه إذا ما اتبع المنهجية الصحيحة القائمة على البحث الشخصي
  • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ كل 4 من 5 شركات تم بحثها في الولايات المتحدة تقوم ببرامج هدفها تنمية الذكاء العاطفي لفريقها
  • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ كل المؤسسات التي قمنا بتنفيذ برامج طويلة المدى (12 أسبوع) في الذكاء العاطفي أفادوا تحسن ملحوظ على سلوك الأفراد بما فيه: التكيف، لمرونة، الحافز، التعامل بين الأقسام، الإيجابية
  • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ World Health Organization تتوقع بأن ثاني أكبر سبب للأمراض هو الإكتئاب والضغوطات ومن أعراضها التعب العام، الإنفعالية المفرطة، صعوبات النوم، الميل للعزلة صعوبة التركيز وغيرها
  • رتب ميزانيتك لحضور البرنامج

    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ رسوم البرنامج 350JD للشخص
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ رسوم البرنامج لمجموعة من شخصين 310 JD
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ رسوم الرنامج لمجموعة من ثلاثة أشخاص 290 JD
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ امكانية التقسيط على 5 شهور و بدون دفعة اولى , استفسر عن سياسة التقسيط لدينا
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ امكانية الدفع بVISA
  • مدة وأوقات البرنامج التدريبي

    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ تاريخ بدء البرنامج: 28/10/2017 
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 16 أسبوع , كل سبت, الساعة 10:30 – 1:30 مساءاً

    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 52 ساعة مقسمة ل :
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ورشات العمل التفاعلية
    • ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ التوجيه العملي واحد لواحد

معلومات التواصل

Telephone: (00962) 6 5666 848

Mobile: (00962) 799 440 133

إحضر أول جلسة من برنامج الذكاء العاطفي بالتطبيق العملي مجاناً

Change Zone تمنحك الفرصة لحضور أول ورشة عمل من البرنامج قبل الإنضمام و التسجيل في برنامج  الذكاء العاطفي بالتطبيق العملي حتى تتمكن من تقييم البرنامج

  • How did you know about us ? 😀
    FacebookGoogleInstagram

    Type of Registration
    Free Workshop RegistrationProgram Registration